Vous pouvez commencer à experimenter la cohérence cardiaque avec ce petit exercice. Si cela vous interesse, prenez ensuite contact avec moi pour apprendre cette pratique dans sa totalité et en tirer tous les bénéfices qu'elle peut vous apporter dans votre vie quotidienne (diminution du stress, amélioration du sommeil, meilleur controle de ses émotions ou de son alimentation).... En particulier vous pourrez visualiser directement vos progrès grâce à un outil de cardiofeedback que nous utiliserons ensemble.
Experimentez la cohérence cardiaque
Dernière mise à jour : 12 avr. 2022